| 薬草名 | 生薬名 | 効 用 | 使用部 | 採取時期 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | アンズ | 杏仁 (ｷｮｳﾆﾝ) | ぜんそく、せき、呼吸困難、疼痛、浮腫 | 種子 | ６月 |
| 2 | イチョウ | 銀杏 (ｷﾞﾝｷｮｳ) | せき、たん、強壮、しもやけ | 種子 茎 | １０月 ５〜９月 |
| 3 | オオバコ | 車前草 (ｼｬｾﾞﾝｿｳ) | 消炎、膀胱炎、利尿 | 全草 | 夏 |
| 4 | カキ | 柿帝 (ｼﾃｲ) | しゃっくり、 | ヘタ | 秋 |
| 5 | ゲンノショウコ | ／ | 下痢、利尿、大腸炎、胃潰瘍、 | 茎、葉 | ７〜８月 |
| ６ | サンショウ | 山椒 (ｻﾝｼｮｳ) | 下痢、胃腸病、発汗、胃下垂 (ｲﾇｻﾞﾝｼｮｳと間違えないように！） | 果実 | 秋 |
| ７ | シソ | （紫）蘇葉 (ｿﾖｳ) （紫）蘇子 (ｿｼ) | せき、利尿、鎮静、鎮痛、発汗、解毒 | 葉 種子 | ８月 １０〜１１月 |
| ８ | ショウガ | 生姜 (ｼｮｳｷｮｳ) | 殺菌作用、風邪、健胃 | 根茎 | １１月 |
| ９ | タンポポ | 蒲公英 (ﾎｺｳｴｲ) | 消化不良、利尿、発汗、強壮、健胃、解熱 | 根、葉 | 開花前 |
| １０ | ドクダミ | 十薬 (ｼﾞｭｳﾔｸ) | 便秘、利尿、整腸、動脈硬化、高血圧 (紫色の濃い葉はﾃﾝﾌﾟﾗにすると臭みがぬける） | 全葉 | ５〜６月 |
| １１ | ハッカ | 薄荷葉 (ﾊｯｶﾖｳ) | 解熱、清涼、芳香健胃 | 茎葉 | ６〜８月 |
| １２ | ハトムギ | よく苡仁 (ﾖｸｲﾆﾝ) | イボ、リウマチ、神経痛、鎮痛 | 果実 | １０月 |
| １３ | ビワ | 枇杷葉 (ﾋﾞﾜﾖｳ) | 下痢、利尿、食中毒、健胃 | 葉 | 夏 |
| １４ | ミカン | 陳皮 (ﾁﾝﾋﾞ) | 風邪、せき、健胃 | 果皮 | １０〜１１月 |
| １５ | ヨモギ | 艾葉 (ｶﾞｲﾖｳ) | 止血、腹痛、腰痛、整理不順、痔、吐血 （お風呂に入れると体が温まる） | 葉 | ６〜７月 |
胃腸病、便秘、風邪、肩こり、神経痛、リウマチ、更年期障害
肥満、高血圧、心臓病予防
不眠症、健胃、せき、たん、動脈硬化予防、口内炎
便秘、動脈硬化、高血圧、下痢、むくみ、膀胱炎
肌あれ、シミ、美肌、高血圧予防、健胃、整腸、疲労回復、神経痛、リウマチ
肥満、健胃、貧血、冷え性、リウマチ、ストレス、心臓病、アレルギー
健康や美容のために飲まれているハーブティー（香草茶）は、安眠にラベンダー、カモマイル。疲労回復にローズマリー、ミントなどが有名で、ハーブはアロマテラピー（芳香療法）があり、香を楽しみながら飲むと効果も増します。
